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越南山地马赛记

当我听到欢呼时,离终点还有不到一公里,我对身边的美国小哥说 “Alright, here we are, let’s run to finish”。心里非常平静的跑过了终点, sapa之旅结束,第一次越野马拉松给了这个我最爱的小地方,没有任何遗憾。这十几天在沙巴遇到的人和事实质上已经超越了一场马拉松给我带来的力量,越南山地马不过是给这场旅行画上了一个圆满的句号。 两个月前决定回国,想着反正也是无业青年一枚,没有时间限制。直接飞回国多没意思,慢慢游回去呗。于是赶紧查了查途径国家有啥好玩的马拉松比赛,越南沙巴, 9月23, 时间正合适呀, 澳洲出发慢慢游一个月左右到沙巴。 咦?这比赛好像揍姨去过,赶紧翻了翻她的赛记。具体写了啥我忘了,只记得“好玩,好看和适合入门”,于是想也没想马上就报名了。当时所有的行程都没有定,沙巴具体在哪也不知道,只知道在越南北部,离中国很近。。。 沿途的故事就不在这表了, 经历了金边和胡志明的闷热拥挤之后,我决定跳过越岘港会安河内,直接来到沙巴,我需要的只是一个凉快安静可以思考网络好的地方。现在来看,这真是个明智的决定。其一是我到沙巴的第一周正好赶上越南十年一遇的台风,中部和下龙湾基本无法出行。 另外我得以在一个梦一样的地方静静的生活一段时间。 那段日子真是美好的不得了。山野小溪,狗吠鸟鸣,梯田炊烟,酒肉朋友。每天听着溪水声醒来,吃完miku家美味高能量的自制蜂蜜鸡蛋饼后,随意钻进个山头,开始爬坡,慢跑。2小时后回来洗个澡,然后躺在吊床里面朝金黄的梯田和云雾缭绕的群山 看书思考发呆。累了就眯一会儿,醒了继续翻两页。下午检查邮件和Mal讨论些工作事宜。晚上和世界各国的背包客一起喝酒吃肉聊天,每个人翻开都是一本精彩至极的故事书。有辞职环球旅行的秘鲁矿工,变卖家当把家装在背包的新西兰意大利夫妇,为了逃离父母逼婚以及透不过气的工作压力而选择来到越南教书的俄罗斯姑娘,等等等等。每个人来到这里的理由各不相同,但相同的是大家都不想被世俗的条条框框所限制,尽可能的去追逐能让自己真正开心的生活方式。很多时候我们畏惧的并不是远行,而是踏出远行第一步的勇气和对未来不确定性的恐惧。真正走出来后,其实情况远没有想象中的困难,而不确定性正是让人成长必不可少的元素之一。 回到比赛,赛前做了四次针对性的爬坡训练,家门口就一座2公里400米爬升的小山,每次爬完都累得跟狗一样。即使加上前段时间在各个城市推的垃圾跑量,对于完赛42公里的山地越野,我内心非常清楚,训练量远远不够。赛前很担心自己的身体是否能够承受住这种强度,觉得揍姨这“适合入门”的标准根本跟我想的不一样好嘛!不过事后证明,揍姨木有忽悠人,哈哈哈。连我这么菜的人都能毫发无损的完赛,大家以后想来的尽管报名吧,老少皆宜,菜鸟与大神齐飞,适合入门! 这次我的主要指导思想就是一个字“慢”,上坡全部靠走,下坡慢跑。最喜欢的是可以跳起舞来的下坡土路,可能是自己体重比较轻,下起这种坡来,都是刷刷刷的一阵风超人,只留下鬼佬一片“wow wow”的惊叹,别提多爽。可是一到上坡就蔫了,不过可能是前一周的爬坡训练起到作用,每次爬坡我都拿它和我训练时那座小山相比,发现只有临近结束时的一段爬升和那座小山坡度相当,别的大多数时候都没有我训练时那座山陡。这样想想,坡也就很快爬完了,身体也并没有任何的不适。心理作用很强大。…

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